こんにちは。エクササイズコーチ渋谷店でのトレーニングも2ヶ月目に入った雲藤テルオです。   今回はエクササイズコーチ体験９回目です。     トレーニング前の体重測定結果がこちら。     78.55キロまで体重が減…

  こんにちは。渋谷店のトレーナーも驚く！結果を出す男、雲藤テルオです。     エクササイズコーチ初月の8回のトレーニングも終了し、トレーニング開始から約1ヵ月が経過したので、トレーニング体験1ヶ月目の僕の結果をお伝え…

  こんにちは。渋谷で結果を出す男、雲藤テルオです。   今回はエクササイズコーチ体験８回目。僕は一番高い月8回コース会員なので、今月は今回のトレーニングで最後です。     トレーニング前の体重測定結果がこちら。   …

  こんにちは。エクササイズコーチ渋谷店でのトレーニング開始から21日が経過した雲藤テルオです。   今回はエクササイズコーチ体験７回目です。     トレーニング前の体重測定結果がこちら。     今回の体重が79.9…

  こんにちは。パーソナルトレーニングジムのエクササイズコーチでダイエット中の雲藤テルオです。     ダイエットというのは「脂肪を燃焼」させる行為です。   脂肪を燃焼させるためには「筋肉」が必要です。   なのでパー…

  こんにちは。エクササイズコーチ渋谷店でのトレーニング開始から17日が経過した雲藤テルオです。   今回はエクササイズコーチ体験６回目です。     トレーニング前の体重測定結果がこちら。     体重は80.45キロ…

  こんにちは。エクササイズコーチ渋谷店でのトレーニング開始から2週間が経過した雲藤テルオです。   今回はエクササイズコーチ体験５回目です。     トレーニング前の体重測定結果がこちら。     トレーニング開始から…

  こんにちは。パーソナルトレーニングジムのエクササイズコーチでダイエット中の雲藤テルオです。     自己流ダイエットでもパーソナルトレーニングでもそうですが、ダイエットを始めると便秘になることが多いですよね。   僕…

  こんにちは。エクササイズコーチ渋谷店でのトレーニング開始から10日が経過した雲藤テルオです。   今回はエクササイズコーチ体験４回目です。     トレーニング前の体重測定結果がこちら。     前回のトレーニングか…

  こんにちは。2019年9月からエクササイズコーチの渋谷店に通い始めている雲藤テルオです。   今回はエクササイズコーチ体験３回目です。     トレーニング前の体重測定結果がこちら。     前回から体重は0.6キロ…