こんにちは。パーソナルジムのエクササイズコーチを辞めてから約1ヵ月が経過した雲藤テルオです。     エクササイズコーチには2019年の9月から11月までの3ヵ月間通いました。   体重84.6キロから始まり72.1…

  こんにちは。パーソナルトレーニングジムのエクササイズコーチへ通って3ヵ月間で-12.5キロのダイエットに成功した雲藤テルオです。         こうして3ヵ月間で-12キロも痩せといて言うのもアレなんですが、パーソ…