こんにちは。2019年9月からエクササイズコーチの渋谷店に通い始めている雲藤テルオです。   今回はエクササイズコーチ体験３回目です。     トレーニング前の体重測定結果がこちら。     前回から体重は0.6キロ…

  こんにちは。2019年9月からエクササイズコーチの渋谷店に通い始めた雲藤テルオです。   今回はエクササイズコーチ体験２回目です。     エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に体重測定をするんですが、その結果が…

  こんにちは。2019年9月からエクササイズコーチの渋谷店に通い始めることにした雲藤テルオです。     パーソナルトレーニングジム初体験なので、これによって自分がどう変わるのか、不安でもあり、楽しみでもあります！  …

  こんにちは。パーソナルトレーニング業界最安と噂のエクササイズコーチに入会を決めた雲藤テルオです。 　 　 エクササイズコーチ   エクササイズコーチで一番安いコースだと12,000円(税抜)、一番高いコースでも32,…

  こんにちは。自分に甘いデブ、雲藤テルオです。     デブにはデメリットがたくさんあります。   知識的には、デブのデメリットをデブはたくさん周りから聞いているので知っています。   しかし、知識としては知ってはいる…

exercisecoach.co.jp         こんにちは。元デブ こと、雲藤テルオです。   自分に甘く、ダイエットに何度挑戦しても続かず、デブネタで笑いを取ることにも疲れ果て、リバウンドを繰り返すことにいい加…

  こんにちは。小学校3年生からデブり始め、現在37歳現役デブの雲藤テルオです。     人工知能を駆使した「AI主導」のトレーニングが特徴的な、月額12,000円(税抜)から始められるという驚きの「低価格」で、トレーニ…

  こんにちは。小学校3年生からデブり始め、現在37歳現役デブの雲藤テルオです。   しかも、34歳で仕事を辞めてデスクワークになってからは1年で15キロも太るという病的な太り方をしてしまい、今が人生で一番デブっています…

  小学校3年生からデブり出し   デブ歴約30年   多少の増減繰り返し   30歳を超えてからは太る一方   試着室の鏡に映る自分を見る度、試着する気も失せる   そんなデブに消耗する毎日から、そろそろ脱したい   …

  こんにちは。脱！DB(デブ)ブロガーの雲藤テルオ(@teruo_DB)です。     毎日の靴紐結びで消耗していませんか？     皆さん。毎日の靴紐結びご苦労様でした。   今日から、毎日の靴紐結びの無駄な時間の浪…