こんにちは。
今回はエクササイズコーチ体験１１回目です。
トレーニング前の体重測定結果がこちら。
今回の体重は77.3キロ。
スタート時の84.6キロから比べると、7.
エクササイズコーチ１１回目の内容
前回１０回目のトレーニングの時に、
それについて「AIが勝手に判断」したのか「
「背中に効いてる感じがない」とのことだったので、
いくら負荷を強くしても目的が達成できなければ意味がないので、
これに慣れてきてしっかり背筋に効くようになってきたら、
トレーナーさんの判断だったようです。
エクササイズコーチはAI主導のマシーントレーニングですが、
エクササイズコーチを “上手く使う” ためには、気になることは何でもトレーナーさんに聞くようにした方がいい
今回は、この負荷が軽くなった背筋を鍛えるマシーンで、
親指を離して、
いつもよりもちょっと極端なくらい胸を上に突き上げるように張っ
どうですか？
背中に効いてます？
背中に効いてます？
あぁ·····
めっちゃ効いてますね！！
トレーナーさんが個人に合わせていちいちマシーンの微調整をして
僕が紹介した人が入会してくれたので謝礼金受け取りの手続きをし
僕のツイッターのDMからエクササイズコーチの割引券をプレゼントした方が入会
ご紹介ありがとうございます！
謝礼金をお支払いしますので、お振込先教えてください(^^)
トレーニング終わりに謝礼金受け取りのための手続きをしました。
手続きと言っても、振込口座を記入するだけです。
記入した後、約1週間ほどで振り込まれるとのこと。
「月末」とか「2ヵ月後」とかになるのかと思いきや、「
あ、
お二人様の入会なので、2枚書いてくださいね。
お二人様も！
入会した方ありがとうございます！
一緒に頑張りましょうね！(๑•̀ㅂ•́)و✧
一緒に頑張りましょうね！(๑•̀ㅂ•́)و✧
この謝礼金を使って食べ放題に行っても良し(それはアカン)。
どう使おうか悩みます。
3人紹介できれば、エクササイズコーチ月4回コース税抜16,
（退会やコースの変更は前月の15日までに申請すればできます）
マジどうしよっかなぁ〜···
このように、エクササイズコーチの割引は紹介者が20%の謝礼金、
入会すれば割引券は何枚でももらえるので、
テルオ
【エクササイズコーチ体験記】随時更新中！
僕のエクササイズコーチでのトレーニングの様子を随時更新中です
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いけるな ʕ･ิω･ิʔ✧