こんにちは。新聞配達のバイトで2週間で5キロ痩せた経験を持つ、脱！DB(デブ)ブロガーの雲藤テルオ(@teruo_DB)です。
僕は今までダイエットが続いたためしがありませんが、
今日はそんな、
ダイエットに最適なおすすめのアルバイトとは？
ダイエットに効果的なアルバイトとは、
思いつくところで言えば、
- 建設現場作業員
- 清掃員
- 新聞配達員
- 引っ越し屋さん
- メッセンジャー
といったところでしょうか。
ちなみに、僕は福島県出身なので、
バイキングレストラン、プールの監視員、ゲームコーナー、
色々やりましたねハワイアンズでは。
僕はずっとこれまで痩せたり太ったりを繰り返してはいますが、
ですが、考えてみたら僕は、
中でも新聞配達員は2週間で5キロも痩せたことを覚えています。
建設現場作業員
この建設現場作業員の仕事は実は、1日で辞めました。
めっちゃ辛かったからです(笑)。
たまたまその初日が大雨の日で、
手がバカになり「もう無理だー！」となり、辞めたわけです。
この建設現場作業員は「建設現場作業員」という募集ではなく、
なので、
バリバリの肉体労働が目当てならばいいでしょうが、
派遣で面白いのは、
- 色々な案件の中から仕事を自分で選べる
- 色んな経験ができる
というところにあります。
その仕事が気に入れば連続でその現場に派遣してもらうことも可能
ダイエット目的であれば、
ちなみに僕はタウンワークで現在のバイトを探しました。「
派遣のバイトを探す際には、「派遣 日払い 短期」とかで検索すると出てきます。
商業施設清掃員
清掃員というと、イメージしやすいのはトイレ掃除や、
僕の場合には10時オープンの商業施設で、
ハッキリ言って、
一番大変なのがエスカレーターの清掃です。
お客さんが入っているいる時間帯にはエスカレーターを止めるわけ
ベルトの下のガラス部分の手垢をタオルで拭き上げ、
その商業施設は5階まであり、
現場にもよりますが、
男性は主に、
ですが、
清掃の仕事の良い部分は
- 朝一の仕事は大変だが時給が高い
- 時間が3時間単位等で区切られている場合が多いので、
アルバイトに1日縛られることがない - 一人で行う清掃が多いので自分のペースでできる(
僕の場合には片足1キロの重りを付けて仕事をしていました)
このように、
また、一人で作業することが多いため、
検索の際には「清掃 商業施設」「清掃 ホテル」等、「清掃 ○○」のように、
新聞配達員
新聞配達員は高校卒業後すぐに始めて、
ご飯ももりもり食べて、
どんなにハードだったか想像がつくでしょう(笑)。
朝は3時に起きて、
勿論新聞ですから雨が降ろうがヤリが降ろうが関係なく配達は行わ
(
最初は道や配達場所も覚えられないので、
なので、最初は時間がかかりすぎて「出勤前には新聞届けろよ！
マンションの場合だと、
喉が乾きすぎて猫よけの水をパクって本気で飲もうとしたほどです
そして僕は夕刊の配達も担当していました。アルバイトであれば「
これを2週間続けた結果5キロも痩せていました。
一応新聞配達が僕が今までで一番痩せたアルバイトでした。
新聞配達の良い点は
- とにかく運動になるのでダイエット効果は抜群
- 1日が始まる前の仕事なのでやる気さえあれば本業の前にバイトが
できてしまう - 道や“裏技”も覚えて慣れてくれば多分少しは楽になるハズ
- 清掃よりも完全に一人の仕事なので気は楽
天気が悪い日は大変ですが、
検索の際には「新聞配達」で検索すれば沢山出てきます。
ダイエット目的が強い方ならば「免許不要」
テルオ的まとめ
僕のようにダイエットが続かない人は普段の生活の中でダイエット
それがアルバイトであればお金を貰ってダイエットをすることがで
ダイエットが続かないけど痩せたいと思っている方は是非、
